Repas

Poivrons farcis à la sauce tomate

Name: Poivrons farcis à la sauce tomate
Ingredients: 4 poivrons; 400 g d’américain nature ou de haché Rul (boucher végétarien); 240 g de riz complet; 1 cs de concentré de tomate; 800 g de tomates concassées (conserve); 2 oignons; 2 c. à s. de ketchup; 1 c. à s. et 1/2 de Zùsto; 2 gousses d’ail; 1 c. à s. d’huile (d’olive); assaisonnement pour américain nature : 1 c. à s. de tabasco, 2 c. à s. de persil, 1 c. à s. d’Oxo, 1 c. à s. de poudre de paprika fumé; Casserole; Poêle; Couteau; Planche à découper; Four; Passoire

25 min de préparation + 15 min cuisson 4 personnes Facile

Ingrédients

Pour combien de personnes

pour 4 personnes

Matériel

Méthode

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Step 1 de 6

Valeurs nutritionnelles

Poivrons farcis à la sauce tomate (avec viande): Par personne
Énergie (Kcal): 425
Graisses (g): 5,5
Dont saturées (g): 1,9
Glucides (g): 60,3
Dont sucres (g): 13,9
Fibres (g): 7
Protéines (g): 30,6

Du sucre au Zùsto

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